11º DIA - DIA D

Acordei às 5hs porque ainda preciso separar uns materiais para as palestras de hoje. O táxi vem me buscar às 6:20hs.

Dá uma vontade enorme de descer para tomar café aqui no hotel, principalmente porque sinto muita falta do café com leite pela manhã.

Mas, vou ficar no shake mesmo e deixo para tomar café aqui no final de semana.

Bom diaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!

Escrevi o texto acima de manhãzinha e agora já são 21:05hs.
Vacilei legal com o horário do táxi hoje. Na verdade, o horário combinado foi às 7:20hs e eu perdi uma hora de sono por ser louca kkkkkkkk

Fiz a primeira palestra, depois fui ao cartório para finalmente reconhecer firma na procuração e já postei, via sedex 10, para que a Kelly receba o documento amanhã de manhã.

LANCHE DA MANHÃ
- comi uma barrinha de brownie enquanto estava no cartório - 106 deliciosas calorias

Espero, do fundo do coração, que dê tudo certo para retirarmos o carro amanhã, do contrário, terei que pagar mais 3 diárias dele no pátio: sáb, dom e seg e ainda terei que enviar procuração com nova data, ou seja, mais R$ 45,00 de postagem.  Nem quero pensar nessa possibilidade, ela não vai acontecer!

Fiz mais 3 palestras em Goiabeiras e fui almoçar.

ALMOÇO

- generosa salada de alface e tomate, temperada com molho de alho
- 1 pedaço de chester assado
- 2 pedaços de carne vermelha (única vez que comi carne vermelha essa semana)
- 2 colheres de arroz branco com linguiça, cenoura e milho (era uma churrascaria, não consegui uma opção mais saudável de arroz e  não tinha arroz integral ou somente branco, sem nada misturado)
- 1 sorvete Frutare de côco - com 96 calorias (cheguei pegar o Magnum na mão, mas desisti quando vi as 265 calorias, isso dá uns 40 minutos de esteira, melhor evitar)

Fui para Caricica para fazer a última palestra do dia, tomei um cafézinho lá e antes das 16hs já estava retornando à Vitória.

Como cheguei mais cedo no hotel, aproveitei para pegar a academia mais vazia, apesar da preguiça me convidar para dormir, neguei o convite indecente e fui malhar.
Academia vazia é outra coisa! Consegui pegar esteira logo de cara, fiz 20 minutos com velocidade rápida e depois mais 15min da bike pesada que me faz suar horrores.

Voltando para o hotel, soube que teria Festa Julina e fiquei feliz por não ter desistido da academia hoje, assim como umas gordices leves sem culpa kkkkkkkk

Tomei um banhão e desci.

LANCHINHO LIGHT DA TARDE (PIADA!)
- 1 pedaço grande de bolo de fubá com côco...ai ai
- 2 conchas (pequenas) de canjica (repeti, então foram 4)...que canjica BOAAAA
- 2 conhas (pequenas) de caldo verde, muito bom também
- meia xícara de café com açucar

Foi uma delícia!

JANTAR
- Como passei da conta no lanchinho das 19hs, não tomei o shake. Agora à noite, só água, muito água

Amanhã tem mais!

Recadinho de  Martin Luther King
"A verdadeira medida de um homem não se vê na forma como se comporta em momentos de conforto e conveniência, mas em como se mantém em tempos de controvérsia e desafio."

Tenho vivido esses dois momentos, ao mesmo tempo. Tanta coisa que deu errado, tanta surpresa desagradável e ao mesmo tempo, coisas boas acontecendo!
É preciso ter paz no coração para resolver os problemas com tranquilidade. E com a mesma paz, conseguimos absorver as boas energias e curtir as oportunidades que a vida traz, mesmo em tempos difíceis.

Boa noite!